En kombi behandling hvor du kommer ned i kroppen og dit nervesystem falder til ro.
En behandling til dig, der længes efter at holde en pause fra dit travle liv.
En selvkærlig pause, hvor der er tid til at vende blikket indad, slappe af og nå et spadestik dybere i din egenomsorg.
Hvordan står det til i kroppen?
Behandlingen vil variere, efter behov, men består som udgangspunkt af
Efterfulgt af ca. 30-45 minutter i Infrarød varmetæppe, hvor du i ro og mag kan tage alle indtryk og følelser efter behandlingen ind. Det er vigtigt for mig at skabe et trygt og tillidsfuldt rum fordi det skaber de bedste betingelser for indsigt, ro og hvile.
Jeg svøber dig i det infrarøde varmetæppe. Varmen tilpasser vi i samråd.
Jeg anbefaler du ligger alene og i et ordløst rum. Du og din krop fortjener ro.
Sørg for at være iført undertøj der kan vaskes, da du kan komme til at svede.
Drik rigelig med vand både før og efter behandlingen
Jeg vil invitere dig til at have mobilen slukket til du kommer hjem, have forberedt det sådan, at du kan slappe af resten af dagen. Så du kan nyde den dejlige afslappede tilstand du er i længe efter.
Hvil dig og drik masser af vand.
Skriv evt. i en notesbog om oplevelsen og hvilke indsigter der er dukket op.
