Yoga med Siv

Første gang er gratis!

Vælg "Yoga 60 min Gratis prøvetime (DKK 0,00)" ved tilmelding

Mandag:

17:30-18:30

Fredag

16:30-17:30

Søndag:

10:00-11:30

Om det er en anbefaling fra Kropsterapeuten/fysioterapeuten, om du vil blive stærkere og smidigere, eller om du har brug for et øjebliks ro og varme i din hverdag, så er du velkommen ved By Kozma Kropsterapi's yoga i Egedal Centret 95B, parkering G, 3660 Stenløse.

Vi sørger for alt, hvad du har brug for – fra måtter og yogablokke til en kop te eller et koldt glas vand efter træningen. Alt, du behøver at gøre, er at møde op og tage tid til dig selv.

Se løbende opdateret kalender med dage og tider ved at klikke på linket "Tilmeld nu" nedenfor. Det koster 100 kr. pr gang. Du tilmelder dig når det passer ind i dine planer.

Du kan også købe klippekort til 10 x 60 min eller 5 x 90 min yoga. Med begge muligheder sparer du én time gratis.

Mød Siv – Din Yogalærer

Mød Siv vores dedikerede yogalærer. Siv har de seneste to år undervist i yoga hos PureGym, men hendes rejse inden for bevægelse begyndte langt tidligere. Med en baggrund i gymnastik, dans og ballet opdagede hun yoga for otte år siden, og siden da har det været en integreret del af hendes liv.

Som 18-årig fulgte hun sin passion og uddannede sig til yogalærer, og i dag bringer hun sin erfaring og kærlighed til yoga med sig til hver eneste klasse. Sivs undervisning er præget af en dyb forståelse for, at vi alle er unikke – med forskellige behov og mål.

Hun fokuserer på at tilpasse stillingerne, så de passer til den enkelte, hvilket giver dig mulighed for at tage bedre vare på din krop, undgå skader og integrere yoga i din øvrige træning. For Siv er yoga mere end bare bevægelse; det er en chance for at finde indre ro, trække vejret dybt, og tage tingene i dit eget tempo.

Uanset om yoga er nyt for dig, eller du er en erfaren udøver, håber Siv, at du vil give hendes hold en chance. Hun ser frem til at byde dig velkommen og dele sin passion for yoga med dig.

Specielle Yoga Events

Yoga i Mørke

I ny og næ tilbyder vi yoga i mørke, hvor du kan opleve en dybere form for ro og fordybelse, som du ikke finder andre steder.

Avancerede Stillinger

Deltag i workshops, hvor vi træner nogle af de sværere stillinger i yoga, såsom hovedstand, håndstand, og kragen.

Kommende Events

2 timers efterårs YIN YOGA & NADA workshop med Cathrine Nyholm

2 timers efterårs YIN YOGA & NADA workshop med Cathrine Nyholm

Lørdag d. 23-11-2024 • 10:00 - 12:00

Tidligere Events

2 timers efterårs YIN YOGA & NADA workshop med Cathrine Nyholm

2 timers efterårs YIN YOGA & NADA workshop med Cathrine Nyholm

Lørdag d. 21-09-2024 • 10:00 - 12:00

Udsolgt Læs mere

Yogaforløb med Athina

5-ugers yoga forløb: "De 5 elementer"
UDSOLGT